Компот из черной смородины и шиповника для повышения иммунитета

Компот из черной смородины и шиповника для повышения иммунитета

  • Количество просмотров:   Просмотров :   439
  • Автор :   Автор :   Регина
  •    Публикация :   09.03.2025
Рецепты   Раздел :  Рецепты
Процент алкоголя   Алкоголь :  Безалкогольный
Количество ингредиентов   Ингредиентов :  4
Объем напитка   Объем :  1,5 литра
Сезон изготовления напитка   Сезонность :  Осенний / Всесезонный
Рекомендуемый тип подачи напитка   Тип подачи :  Прохладный
Возможный аллерген в составе   Аллерген? :  Нет
Страна происхождения напитка   Родина напитка :  Россия
Время  приготовления   Время приготовления :  30 мин
Пищевая ценность   Пищевая ценность (на объем рецепта):
Калории ~750 кКал
:
Белки 0 грамм
:
Жиры 0 грамм
:
Углеводы 12 грамм




В этой вкладке сообщество дополняет статью автора своими советами, фактами и полезными деталями. Добавить своё можно через кнопку "Уточнить / Дополнить". Основной текст всегда остаётся авторским, а для обсуждений используйте вкладку «Отзывы».

На данный момент нет ни одного дополнения.

Жидкость:
  • Питьевая вода: 1,5 л
Ягоды: Подсластители: ➫  смотреть все

Компот из черной смородины и шиповника – это не только вкусный, но и полезный напиток для поддержания иммунитета, особенно в осенний период. Напиток насыщен витаминами, он легко готовится и имеет приятный.. ➫  смотреть все


Рецепты   Раздел :  Рецепты
Процент алкоголя   Алкоголь :  Безалкогольный
Количество ингредиентов   Ингредиентов :  4
Объем напитка   Объем :  1,5 литра
Сезон изготовления напитка   Сезонность :  Осенний / Всесезонный
Рекомендуемый тип подачи напитка   Тип подачи :  Прохладный
Возможный аллерген в составе   Аллерген? :  Нет
Страна происхождения напитка   Родина напитка :  Россия
Время  приготовления   Время приготовления :  30 мин
Пищевая ценность   Пищевая ценность (на объем рецепта):
Калории ~750 кКал
:
Белки 0 грамм
:
Жиры 0 грамм
:
Углеводы 12 грамм




В этой вкладке сообщество дополняет статью автора своими советами, фактами и полезными деталями. Добавить своё можно через кнопку "Уточнить / Дополнить". Основной текст всегда остаётся авторским, а для обсуждений используйте вкладку «Отзывы».

На данный момент нет ни одного дополнения.

Компот из черной смородины и шиповника – это не только вкусный, но и полезный напиток для поддержания иммунитета, особенно в осенний период. Напиток насыщен витаминами, он легко готовится и имеет приятный кислый вкус.

Компот из черной смородины и шиповника для повышения иммунитета

Компот из черной смородины и шиповника – это отличный напиток, который помогает повысить иммунитет, особенно в межсезонье, когда организму необходимо дополнительное укрепление. Черная смородина и шиповник – известные природные источники витамина C, который помогает укреплять иммунную систему и защищать организм от вирусов и простуд. Кроме того, этот напиток обладает прекрасным вкусом и ароматом, а его приготовление не займет много времени. Это идеальный выбор для всей семьи!

Полный список ингредиентов:

  • Черная смородина свежая – 150 г
  • Шиповник сушеный – 30 г
  • Сахар – 100 г (по вкусу)
  • Вода – 1,5 л

Пошаговый процесс приготовления:

1. Подготовка ингредиентов (5 минут):

  • Черную смородину тщательно промыть под холодной водой, чтобы удалить грязь и остатки пестицидов.
  • Сушеный шиповник перебрать, промыть, затем можно слегка раздавить его, чтобы он лучше отдал свои полезные вещества в напиток.

2. Варка (20 минут):

  • В кастрюле довести воду до кипения.
  • Добавить в кипящую воду черную смородину и шиповник.
  • Убавить огонь до среднего и варить компот 15-20 минут. В это время ягоды должны отдать свой сок, а напиток приобретет яркий красный цвет.

3. Окончательная подготовка (5 минут):

  • Добавить сахар по вкусу, перемешать до полного растворения.
  • Дать компоту остыть до комнатной температуры, затем можно поставить в холодильник для охлаждения.

4. Подача:

  • Подавайте компот в охлажденном виде, в стаканах с льдом, можно украсить мятой или ягодами.

Историческая или культурная справка:

Шиповник и черная смородина – две растения, которые долгое время используются в народной медицине для поддержания здоровья. Шиповник известен своими антиоксидантными свойствами и высоким содержанием витамина C. Черная смородина с давних пор считалась настоящим «витаминным» источником, используемым в самых разных напитках. В России компоты из этих ягод популярны особенно в осенний и зимний периоды, когда наибольшее количество витаминов нужно для защиты от простудных заболеваний.

Дополнительная информация:

  • Модификации: Вместо сахара можно использовать мед или заменители сахара для более здорового варианта напитка.
  • Хранение: Компот можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней. Перед подачей рекомендуется его слегка охладить или добавить несколько кубиков льда.
  • Подача: Отлично подойдет для подачи в высоких стеклянных стаканах с кусочками льда. Можно украсить веточкой мяты или ягодами.
Жидкость
Питьевая вода: 1,5 л
Ягоды
Шиповник: 30 г
Черная смородина: 150 грамм
Подсластители
Сахар: 100 г
Оценка: 0 из 5
5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

Осенний пряный яблочный сидр
Рецепт с изюминкой!
>> Рецепты
Типы браги и влияние сырья на конечный продукт
Популярная статья!
Классика!
Вкусно и полезно!
>> Производство
Лимонный ликёр в стиле Лимончелло
Популярная статья!
Классика!
>> Рецепты
Осенний яблочный чай с пряностями
Популярная статья!
Вкусно и полезно!
>> Рецепты
Рецепты   Раздел :  Рецепты
Процент алкоголя   Алкоголь :  Безалкогольный
Количество ингредиентов   Ингредиентов :  4
Объем напитка   Объем :  1,5 литра
Сезон изготовления напитка   Сезонность :  Осенний / Всесезонный
Рекомендуемый тип подачи напитка   Тип подачи :  Прохладный
Возможный аллерген в составе   Аллерген? :  Нет
Страна происхождения напитка   Родина напитка :  Россия
Время  приготовления   Время приготовления :  30 мин
Пищевая ценность   Пищевая ценность (на объем рецепта):
Калории ~750 кКал
:
Белки 0 грамм
:
Жиры 0 грамм
:
Углеводы 12 грамм




В этой вкладке сообщество дополняет статью автора своими советами, фактами и полезными деталями. Добавить своё можно через кнопку "Уточнить / Дополнить". Основной текст всегда остаётся авторским, а для обсуждений используйте вкладку «Отзывы».

На данный момент нет ни одного дополнения.

Другие публикации автора:  Регина
Осенний пряный яблочный сидр
Рецепт с изюминкой!
>> Рецепты

04.03.2025
Автор : Рецепт с изюминкой!
Автор : >> Рецепты
Типы браги и влияние сырья на конечный продукт
Популярная статья!
Классика!
Вкусно и полезно!
>> Производство

22.06.2025
Популярная статья!
Автор : Классика!
Автор : Вкусно и полезно!
Автор : >> Производство
Лимонный ликёр в стиле Лимончелло
Популярная статья!
Классика!
>> Рецепты

15.03.2025
Популярная статья!
Автор : Классика!
Автор : >> Рецепты
Коктейль на ликёрах Шот В-52
>> Рецепты

21.04.2025
Автор : >> Рецепты
Осенний яблочный чай с пряностями
Популярная статья!
Вкусно и полезно!
>> Рецепты

03.03.2025
Популярная статья!
Автор : Вкусно и полезно!
Автор : >> Рецепты
messenger

Используй все возможности!