Компот з чорної смородини та шипшини для зміцнення імунітету

Компот з чорної смородини та шипшини для зміцнення імунітету

  • Кількість переглядів:   Переглядів :   441
  • Автор :   Автор :   Регина
  •    Публікація :   09.03.2025
Рецепти   Розділ :  Рецепти
Процент алкоголю   Алкоголь :  Безалкогольний
Кількість інгредієнтів   Інгредієнтів :  4
Об'єм напою   Об'єм :  1,5 літра
Сезон виготовлення напою   Сезонність :  Осінній / Універсальний
Рекомендований тип подачі напою   Тип подачі :  Холодний
Можливий алерген в складі   Алерген? :  Ні
Країна походження напою   Родина напою :  Росія
Час приготування   Час приготування :  30 хв
Харчова цінність   Харчова цінність (на об'єм рецепту):
Калорії ~750 ккал
:
Білки 0 грамів
:
Жири 0 грамів
:
Вуглеводи 12 грамів


У цій вкладці спільнота доповнює статтю автора своїми порадами, фактами та корисними деталями. Додати своє можна через кнопку "Уточнити / Доповнити". Основний текст завжди залишається авторським, а для обговорень використовуйте вкладку «Відгуки».

На даний момент немає жодного доповнення.

Рідина: Ягоди: Підсолоджувачі: ➫  дивитись все

Компот з чорної смородини та шипшини – це не тільки смачний, але й корисний напій для підтримки імунітету, особливо в осінній період. Напій насичений вітамінами, легко готується і має приємний кислуватий .. ➫  дивитися все


Рецепти   Розділ :  Рецепти
Процент алкоголю   Алкоголь :  Безалкогольний
Кількість інгредієнтів   Інгредієнтів :  4
Об'єм напою   Об'єм :  1,5 літра
Сезон виготовлення напою   Сезонність :  Осінній / Універсальний
Рекомендований тип подачі напою   Тип подачі :  Холодний
Можливий алерген в складі   Алерген? :  Ні
Країна походження напою   Родина напою :  Росія
Час приготування   Час приготування :  30 хв
Харчова цінність   Харчова цінність (на об'єм рецепту):
Калорії ~750 ккал
:
Білки 0 грамів
:
Жири 0 грамів
:
Вуглеводи 12 грамів


У цій вкладці спільнота доповнює статтю автора своїми порадами, фактами та корисними деталями. Додати своє можна через кнопку "Уточнити / Доповнити". Основний текст завжди залишається авторським, а для обговорень використовуйте вкладку «Відгуки».

На даний момент немає жодного доповнення.

Компот з чорної смородини та шипшини – це не тільки смачний, але й корисний напій для підтримки імунітету, особливо в осінній період. Напій насичений вітамінами, легко готується і має приємний кислуватий смак.

Компот з чорної смородини та шипшини для зміцнення імунітету

Компот з чорної смородини та шипшини – це чудовий напій, який допомагає зміцнити імунітет, особливо в міжсезоння, коли організму необхідне додаткове укріплення. Чорна смородина та шипшина – відомі природні джерела вітаміну C, який допомагає зміцнювати імунну систему та захищати організм від вірусів і застуд. Крім того, цей напій має чудовий смак і аромат, а його приготування не займе багато часу. Це ідеальний вибір для всієї родини!

Повний список інгредієнтів:

  • Чорна смородина свіжа – 150 г
  • Шипшина сушена – 30 г
  • Цукор – 100 г (за смаком)
  • Вода – 1,5 л

Покроковий процес приготування:

1. Підготовка інгредієнтів (5 хвилин):

  • Чорну смородину ретельно промити під холодною водою, щоб видалити бруд і залишки пестицидів.
  • Сушену шипшину перебрати, промити, потім можна трохи розчавити її, щоб вона краще віддала свої корисні речовини у напій.

2. Варіння (20 хвилин):

  • У каструлі довести воду до кипіння.
  • Додати в киплячу воду чорну смородину і шипшину.
  • Зменшити вогонь до середнього і варити компот 15-20 хвилин. За цей час ягоди повинні віддати свій сік, а напій набуде яскравого червоного кольору.

3. Завершальна підготовка (5 хвилин):

  • Додати цукор за смаком, перемішати до повного розчинення.
  • Дати компоту охолонути до кімнатної температури, потім можна поставити в холодильник для охолодження.

4. Подача:

  • Подавайте компот в охолодженому вигляді, у склянках з льодом, можна прикрасити м’ятою або ягодами.

Історична або культурна довідка:

Шипшина і чорна смородина – дві рослини, які протягом тривалого часу використовуються в народній медицині для підтримки здоров’я. Шипшина відома своїми антиоксидантними властивостями та високим вмістом вітаміну C. Чорна смородина здавна вважалася справжнім «вітамінним» джерелом, яке використовували у різних напоях. В Україні компоти з цих ягід популярні особливо в осінньо-зимовий період, коли потрібно більше вітамінів для захисту від застудних захворювань.

Додаткова інформація:

  • Модифікації: Замість цукру можна використовувати мед або замінники цукру для більш корисного варіанту напою.
  • Зберігання: Компот можна зберігати в холодильнику протягом 2-3 днів. Перед подачею рекомендується його трохи охолодити або додати кілька кубиків льоду.
  • Подача: Чудово підходить для подачі у високих скляних стаканах з шматочками льоду. Можна прикрасити гілочкою м’яти або ягодами.
Рідина
Питна вода: 1,5 л
Ягоди
Шипшина: 30 г
Чорна смородина: 150 грамів
Підсолоджувачі
Цукор: 100 г
Оцінка: 0 з 5
5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

Осінній яблучний чай із прянощами
Популярна стаття!
Смачно і корисно!
>> Рецепти
Осінній пряний яблучний сидр
Рецепт з родзинкою!
>> Рецепти
Лимонний лікер у стилі Лімончелло
Популярна стаття!
Класика!
>> Рецепти
Типи браги та вплив сировини на кінцевий продукт
Популярна стаття!
Класика!
Смачно і корисно!
>> Виробництво
Рецепти   Розділ :  Рецепти
Процент алкоголю   Алкоголь :  Безалкогольний
Кількість інгредієнтів   Інгредієнтів :  4
Об'єм напою   Об'єм :  1,5 літра
Сезон виготовлення напою   Сезонність :  Осінній / Універсальний
Рекомендований тип подачі напою   Тип подачі :  Холодний
Можливий алерген в складі   Алерген? :  Ні
Країна походження напою   Родина напою :  Росія
Час приготування   Час приготування :  30 хв
Харчова цінність   Харчова цінність (на об'єм рецепту):
Калорії ~750 ккал
:
Білки 0 грамів
:
Жири 0 грамів
:
Вуглеводи 12 грамів


У цій вкладці спільнота доповнює статтю автора своїми порадами, фактами та корисними деталями. Додати своє можна через кнопку "Уточнити / Доповнити". Основний текст завжди залишається авторським, а для обговорень використовуйте вкладку «Відгуки».

На даний момент немає жодного доповнення.

Інші публікації автора:  Регина
Осінній яблучний чай із прянощами
Популярна стаття!
Смачно і корисно!
>> Рецепти

03.03.2025
Популярна стаття!
Автор : Смачно і корисно!
Автор : >> Рецепти
Осінній пряний яблучний сидр
Рецепт з родзинкою!
>> Рецепти

04.03.2025
Автор : Рецепт з родзинкою!
Автор : >> Рецепти
Коктейль на лікерах Шот B-52
>> Рецепти

21.04.2025
Автор : >> Рецепти
Лимонний лікер у стилі Лімончелло
Популярна стаття!
Класика!
>> Рецепти

15.03.2025
Популярна стаття!
Автор : Класика!
Автор : >> Рецепти
Типи браги та вплив сировини на кінцевий продукт
Популярна стаття!
Класика!
Смачно і корисно!
>> Виробництво

22.06.2025
Популярна стаття!
Автор : Класика!
Автор : Смачно і корисно!
Автор : >> Виробництво
messenger

Використовуй усі можливості!